澐部落 - 澐之尚 Breathing in Yoga

24節氣生活覺察

小暑 ▏日日是好日

長的漂亮是優勢，懂得進退自如是

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13
7 月

24節氣生活覺察

夏至│７穴位排濕解暑清熱

地球暖化，年年夏日，頻頻破高溫

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21
6 月

24節氣生活覺察

小滿 ▏給生活留一份淡定從容的姿態

小滿是夏天的第二個節氣，與立夏

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17
6 月

身心的練習課

無法呼吸的急救大穴

＂太太半夜呼吸不到空氣，一直敲

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02
3 月

24節氣生活覺察身心的練習課

小寒 ▏走再遠也不失初心

順應自然的力量，揮別陰霾

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13
1 月

24節氣生活覺察, 身心的練習課

小寒

Posted on 2022 年 1 月 17 日2022 年 7 月 29 日 by Weinzen

17
1 月

小寒吹來花信風

宜：回到初心　忌：張揚躁動

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老時尚合香

好哩哩香方小改版

Posted on 2021 年 12 月 31 日2022 年 7 月 29 日 by Weinzen

31
12 月

第一版的好哩哩，在募資結束後，被香友淨空，募資時的好哩哩線香，因為沒有白玉蘭葉的純露，改用蓮花純露，意外發現安定力提升不少。

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生命之樹訶梨勒

必要時能救治重要的人…….

Posted on 2021 年 12 月 2 日2021 年 12 月 2 日 by Weinzen

02
12 月

母親給兒子，妻子給丈夫。訶梨勒跨越了地域時代，仍舊是那個獻給珍貴之人的寶物

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身心的練習課

如何「出汗」才健康？

Posted on 2021 年 11 月 27 日2022 年 2 月 21 日 by Weinzen

27
11 月

汗為心液，出汗要適時且恰當，出汗太多，肯定會出問題。

怎樣「出汗」才算適時且恰當呢?

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身心的練習課

腹式呼吸按摩法，改善失眠，提升免疫力

Posted on 2021 年 11 月 19 日2022 年 7 月 29 日 by Weinzen

19
11 月

下了班，頭腦卻仍轉個不停，追劇轉移注意力，躺在床上輾轉反側，終於入睡了，醒來仍感到疲憊？
長期下來，不知不覺虎背熊腰找上你，免疫力下降了…

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生命之樹訶梨勒

小黑蚊剋星神器

Posted on 2021 年 11 月 3 日2022 年 2 月 21 日 by Weinzen

03
11 月

山區少了人的干擾，是各類生命的天堂，
滿滿的芬多精，蟲鳴鳥叫，洗滌塵嚣….
但是入山林，最怕的是什麼？

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老時尚合香

做自己的貴人

Posted on 2021 年 5 月 30 日2022 年 7 月 29 日 by Weinzen

30
5 月

桂樹說：「只要自己的底氣夠足，自然就會散發出氣味，引蝶自來。」

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生命之樹訶梨勒

訶梨樂10歲了

Posted on 2021 年 5 月 4 日2022 年 2 月 21 日 by Weinzen

04
5 月

特別的日子，喚醒那一段大海撈針的記憶，與喜馬拉雅山藥草的奇遇

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老時尚合香

跟著香去旅行

Posted on 2021 年 5 月 2 日2022 年 7 月 29 日 by Weinzen

02
5 月

品茶、聞香，笛鳴
一場在梅嶺『不流齋』的千年文化相聚

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身心的練習課

風元素節氣生活提案

Posted on 2021 年 4 月 29 日2022 年 7 月 29 日 by Weinzen

29
4 月

頭，總是脹脹的？眼睛容易癢癢的？
當身體的風元素不平衡時，還會有哪些身心狀態呈現？

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