Breathing in Yoga

當我們和自己的內在靈性
接觸愈深
身心就會更加健康

蒹葭蒼蒼，白露為霜
梨子防溫燥的好食物

近期活動

火元素 . 節氣安神
29 7 月, 2022

乾澀的雙眼，夏天又更乾…

最近，總被說口氣不耐煩...

凌晨2:00，意識模糊卻睡不著....
給爸爸加油打氣
15 7 月, 2022

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3 11 月, 2021

「凍姿」

當我們長時間維持在一個姿勢，如久站、久坐，容易造成腿部的循環不良，形成小腿腫脹、膝蓋以下冰涼，不知不覺心情也跟著凍住了。

　

500元動滋券，您可以這樣用...
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進了門　請放下凡塵俗世
出了門　整理好心情 面對

身體與心的練習課

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五大元素與身心的對話

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