撫 平靜情緒

有時候，我們不是要被安慰，而是需要被理解。

那些壓下去的、不想說的、說不清楚的情緒，
其實都還留在身體裡，一直沒有離開。

撫，不是壓抑，而是看見、接住、慢慢釋放。

讓香氣與呼吸，幫助你理出這一段心的水路。