小雪 ▏懂得適可而止,做個成熟的大人

別讓天氣左右心情 宜 溫腎陽 

蒹葭蒼蒼,白露為霜

《月令七十二候集解》: “白露

如何「出汗」才健康?

汗為心液,出汗要適時且恰當,出

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糖友吃五穀飯比白飯好?

糖尿病患流行率持續上升,是因為