07
5 月
5 月
立夏節氣如何養生？敏感體質容易失眠、頭痛、心浮氣躁？本篇結合《泰卦》智慧，從立夏身體變化解析、養心飲食、穴道香氣調理，到適合季節的瑜伽練習，教你如何在季節轉換中穩定身心，做情緒不留痕的修心高手。
26
4 月
4 月
在潮濕的春末，學會清理，也學會清醒。跟著火澤睽卦，讓心靈重新透光。
穀雨節氣，濕氣漸重，身心需要清理與轉化。從火澤睽卦看對立中的平衡智慧，透過穴道按摩、香氣療癒與七日練習，溫柔地清理內外空間，找回清醒與光明。
20
3 月
3 月
春分，是光與影一樣長的時刻。
即使身在最暗的地方，只要點亮一盞燈，幸福依然會找到路。
我想，春分，就是那個提醒我們可以「點燈」的時刻。
不一定是為了照亮世界，
有時只是照亮自己的一個角落，或靜靜陪一個人走過一段路。
「叮咚！大自然通知你：春天正式上線，請準備升級能量系統！」 驚蟄（jīng zhē）是第三節氣，春雷一響，大地
17
6 月
6 月
小滿是夏天的第二個節氣，與立夏對應易經的乾卦。《月令七十二候集解》中講：“四月中，小滿者，物至於此小得盈滿。”
