27 11 月 身心的練習課如何「出汗」才健康? Posted on 27 11 月, 202121 2 月, 2022 by Weinzen 汗為心液,出汗要適時且恰當,出汗太多,肯定會出問題。 怎樣「出汗」才算適時且恰當呢? Continue reading →
19 11 月 身心的練習課腹式呼吸按摩法,改善失眠,提升免疫力 Posted on 19 11 月, 202129 7 月, 2022 by Weinzen 下了班,頭腦卻仍轉個不停,追劇轉移注意力,躺在床上輾轉反側,終於入睡了,醒來仍感到疲憊? 長期下來,不知不覺虎背熊腰找上你,免疫力下降了… Continue reading →
03 11 月 遇見訶梨勒小黑蚊剋星神器 Posted on 3 11 月, 202121 2 月, 2022 by Weinzen 山區少了人的干擾,是各類生命的天堂, 滿滿的芬多精,蟲鳴鳥叫,洗滌塵嚣…. 但是入山林,最怕的是什麼? Continue reading →
03 11 月 最新活動動滋券優惠延長 Posted on 3 11 月, 20213 7 月, 2022 by Weinzen 「凍姿」 當我們長時間維持在一個姿勢,如久站、久坐,容易造成腿部的循環不良,形成小腿腫脹、膝蓋以下冰涼,不知不覺心情也跟著凍住了。 500元動滋券,您可以這樣用… Continue reading →