24節氣生活覺察 身心的練習課

大暑．水風井｜一場臣服的練習

大暑到了，天氣熱不打緊，最怕是

Continue reading →

24節氣生活覺察 身心的練習課

夏至姤卦：每個人心中都有光明與黑暗，接納全部的自己才是完整

夏至進入天風姤卦，正是照見自我

Continue reading →

24節氣生活覺察 身心的練習課

芒種大有：當順境成為最大的考驗

**芒種時節，當太陽普照大地如

Continue reading →

24節氣生活覺察 身心的練習課

小滿，當上天說「不」時，那是在保護你

小滿節氣提醒我們「小滿而不滿」

Continue reading →

身心的練習課

立夏修心術，做生活中的“無痕高手”

立夏節氣如何養生？敏感體質容易

Continue reading →