立春，與自然共振

等待是為了遇見自己

覆闌纖弱綠條長 帶雪沖寒折嫩黃
迎得春來非自足 百花千卉共芬芳

——宋 . 韓琦 《迎春》

立春的花信風有，一候迎春、二候櫻桃、三候望春。
最先接收到春天訊息的迎春花，並不自滿於掌握先機，而是選擇等待，與隊友共同譜一首春之禮讚，獻給大地．

借大地的生機，清除積累的心塵

去年原訂在台北開設的課程-「風元素的生活提案」，因為疫情，一直延，足足延了一年，在花季的最尾端，南下梅嶺，接受「與自然共振」 的洗禮。

謙卑領受自然給予的療癒

夜晚的山林，是靜的，相較冬天的寂靜，立春的山林，萬物開始活動起來。
許是大家還不太適應山林的夜晚，整堂瑜伽課，話語聲甚少停下來，積累的心塵，釋放出來的肢體語言，傳遞著怕~怕~

經過一晚自然的滋養， 意識朦朧間， 清晨的瑜伽課，終於有靜的品質。

「走入山林，謙卑的心，領受自然給予的療癒，一旦有了征服的心，我來過了，自然便與你擦身而過，你從未征服過山，山是包容的」

分享這段心得，給常登山卻對夜晚的山林有著恐懼的她。

她說 ：「登山是為了逃離城市的壓力。」

「那就好好的動一動，把態度放入姿勢，成為你的姿態， 領受自然給予的療癒 。」

瑜伽心茶道，不同文化的茶體驗

曾經，習茶的過程中，專注練習注水， 茶湯的流動，悄悄開啟洩壓筏，那段時日積累的壓力，隨著淚水洩壓，瑜伽心茶道是一堂藉由一席茶與自己對話的課程，這次有足夠的時間，安排體驗不同的茶文化。

日式抹茶初體驗

久待在台北的她們，身體都一直處在濕冷的狀態，原先室內榻榻米空間的抹茶體驗，拉到戶外空間，跪坐同時背對陽光曬背，借陽光排掉身體的濕冷，無時無刻都在做瑜伽。

日本抹茶的禮儀
茶人萱萱分享，多數的抹茶都是苦澀，所以日本人先吃完和菓子，再喝抹茶，讓口中殘留的菓子甜味，轉化抹茶在舌尖的苦澀。
接到茶師打完的抹茶，把茶碗最美的圖案轉到對外，然後向隔壁的友人「不好意思，我先飲用了」

日本的茶道，與台灣的茶文化相較下，多了一個賞器的環節，不同的季節用不同的茶碗，招待客人，處處體現細膩的待客之道。

人生的第一堂茶課，遇見自己

「在等待的過程中，把心安放在當下，那是一種冥想」

茶人毛毛細心的引導，遞上第一道茶『金萱』，迷人的香氣適合這樣的天氣。

第一次如此慎重喝一杯茶的她們，感動落淚：「這香氣像是觀音下凡」 

城市待久了，習以為常的快節奏生活，束縛住心靈，忘了好好的款待自己，好好的喝一杯茶，那個當下就只是喝茶。

謝謝她們願意南下，給自己一個喘息的空間，然而二天一夜的課程，之於她們還是太短，剛感受到靜的品質，便要離開，下次規劃三天二夜的課程，從第一天淨空，第二天入靜，最後一天，處靜 — 禁語，禁手機。