5 月 2022 - 澐之尚 Breathing in Yoga

遇見訶梨勒

印度醋栗，大自然賜予人類的禮物

印度醋栗被列為應對新冠（COVID-19）的「預防為先」（prevention first）計劃的的一線免疫增強劑之一.

24節氣，冬至

二十四節氣生活

冬至, 丕極泰來

負能量滿載的低潮期

宜：學習　忌：抱怨

遇見訶梨勒

身體4個自帶暖爐的穴位

抗寒保暖，不一定要透過吃，多多按這四位穴位，身體就會暖起來了，暖暖包，放對位置身體的溫室效應更明顯。

二十四節氣生活

大雪, 一元復始

順著節氣與萬物沉潛

宜溫補　忌受寒

二十四節氣生活

小雪，懂得適可而止

別讓天氣左右心情

宜溫腎陽　忌上火食品

11
5 月

遇見訶梨勒

謝謝訶梨樂陪我走過新冠日子Covid-19

Posted on 11 5 月, 202229 7 月, 2022 by Weinzen

病毒來襲時，別被恐懼的情緒，綁架你的身體，在我們搬家過程中，原先來幫忙的朋友，因為與同住親人一起隔離，一家人輪流確診，不想浪費醫療資源的她，選擇以自然療法的方式走過新冠日子．．．

Continue reading →