栽種一心
霜降是秋天最後一個節氣，表示即將進入冬季，冷空氣頻繁來襲，晝夜溫差大，葉落滿地，整個節氣，到了霜降，陰氣佔據優勢，陽氣漸趨消亡。
很多事情不是看到希望才去堅持，而是堅持了才看得到希望。
──《與我為鄰》，2018
上九爻辭說：碩果不食，君子得輿，小人剝廬。
上九爻是剝卦最後一個陽爻，也是碩果僅存的一個陽爻，一路從凋落、衰敗，仍保有一心成為自己想要的樣子，自然裡有自然的律動，時機到了上九爻，正是對越挫越勇的君子最好的獎賞。
心目中的樣子，是哪樣子？人生的道途上，有福之人，會遇到生命的導師，用種種方法栽種一心，似是而非的觀念，會自然的剝落，過程很艱辛，堅持下去，就會脫胎換骨。
邱吉爾：堅持下去 並不是我們真的足夠堅強 而是我們別無選擇。
選擇太多，會讓人躲避，別無選擇時，就會想辦法走下去。
節氣選香
白玉蘭葉
白玉蘭葉能幫助抗發炎，治理呼吸道疾病與緩解情緒，安定神經、提振情緒、改善睡眠品質 化學分子： 80%沉香醇 3%β-石竹烯（β-caryophyllene） 2%橙花叔醇
木蘭
性味：苦，性寒。 歸經：歸肝，脾經，肺經。 功效：解壓力、強健心肺功能 化學分子 : 沉香醇（Linalol），以及空靈粉嫩果香的2-甲基丁酸甲酯（Methyl 2-methylbutyrate），清新嫩枝的羅勒烯（β-ocimene），以及沉著的大分子們：β-欖香烯（β-Elemene）、β-石竹烯（β-caryophyllene）
佛手柑
性味：辛、苦、溫 歸經：肝經、脾經、肺經 入肝經，能舒肝理氣，安撫焦慮緊張，提振精神，適用於經前症候群、更年期及失眠或各種壓力狀態。 入脾經，用於調整食慾、消除脹氣。 入肺經，有化痰作用，咳嗽或支氣管炎可擴香予以舒緩。 化學分子： 檸檬烯(limonene) 約30~55%、 沉香酯(linalyl acetate) 20~35%、 沉香醇(linalool) 3~15%
在剝卦的節氣，選擇這三款精油，做為復刻古人日常的調香課，靜心識香的過程中，也調理這個節氣帶來的情緒波動。