處暑，你是暫時蒙塵的孤味概念股

《月令七十二候集解》：「處，止也，暑氣至此而止矣。」

「處」是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將結束。

「止」便是處暑所蘊含的智慧。

你是暫時蒙塵的孤味概念股

否卦：秋天七月建申之卦，主殺，陰陽之氣否塞不通，萬物開始凋零。

節氣：立秋 處暑

《彖曰》：否之匪人，不利君子貞，大往小來，則是天地不交而萬物不通也，上下不交而天下无邦也。內陰而外陽，內柔而外剛，內小人而外君子，小人道長，君子道消也。

《象》曰：天地不交，「否」；君子以儉德辟難，不可榮以祿。

立秋及處暑，處在否掛小人道長，君子道消，天地陰陽能量的交換正處在否塞不通的狀態。

人生遇到否掛，想想《桂人》曰：你是暫時蒙塵的孤味概念股，在蟄伏、盤整期間，需要修身養性，等待黃金交叉的那一刻來臨！

處暑，少辛增酸防秋燥

適合以銀耳，蓮藕，菠菜，鴨蛋，蜂蜜，防止秋燥。酸性食物，有很強的滋陰效果，像梅子，醋栗，能緩解身體的乾渴。

學習中醫的第一個夏天，程佬花了很長的時間談暑熱，暑熱沒處理好，會引發熱衰竭，在這一堂課認識到二種被當做垃圾丟掉的植物，竟是中暑的良藥，一個是西瓜皮，中醫稱西瓜翠衣，另一個是絲瓜皮

清絡飲是清暑熱的常用方劑，用鮮荷葉邊，西瓜皮，鮮扁豆花，鮮銀花，絲瓜皮，鮮竹葉心；鮮金銀花、西瓜翠衣辛涼清暑；鮮扁豆花解暑化濕；鮮荷葉清暑散熱；絲瓜皮可清肺絡解暑熱；竹葉清心利水道。

中暑的飲食禁忌

中暑，體內的津液，正快速的被暑熱蒸發，茶，咖啡，會加速體內的水份快速減少，酒，會讓體內的熱更快速循環，補類的食物或中藥更不能碰，例如羊肉，人蔘，龍眼等，不對的食物入內，就像提油救火，只會讓暑熱更嚴重。

處暑，瑜伽解方

如是我聞。恩師宣說＂定於禪＂。
當時不懂，一直到最近，慢慢懂了…..
定於禪，是時時刻刻都在平常心。
禪定中，因為無能力分辨是佛是魔，所以見佛殺佛，見魔殺魔，
所以”見境不取”。
日常生活中，”遇境不取”，平常心面對，
生活中的酸。甜。苦。辣。
總歸一味＂淡而無味＂