找回出生時的健康設定

五大元素與身心的對話

秋天莫名的情緒低落,
努力生活卻有種不踏實的感受…

兒時的傷痛,躲在尾閭
成為不定期隱隱的痛…

五大元素與人體的關係

人體小宇宙

阿育吠陀是印度古聖哲在喜馬拉雅山麓靜坐冥想時,接收天啟,因而領悟出合於自然的和諧保健療法.

阿育吠陀認為生命能,源自於宇宙至上意識,化為陽能量普如夏(Purusha)及陰能量普能克(Prakruti),在AUM的精微振動中,化為五大基本元素:地、水、火、風、空.

不帶成見 不用意志力

自我療癒之旅

阿育吠陀認為疾病,多來自於個性習氣,飲食習慣,遺傳等與自然失調。

人體是自然界的縮影,當生命能流過土元素,帶來寬恕、支持及成長;流過水元素,帶給我們知足、愛及慈悲;火元素,帶給我們領悟及脫變;風元素帶來清新及喜悅,空元素帶來自由、平和。

我們每個人都具備五大元素所給與的這些特質,當五大元素不平衡時,引發種種身心的不適,唯有透過大自然的地、水、火、風、空與人體五大元素相互導流,才能維持平衡,解決身體的不適。

這一系列我們按節氣與五大元素順序設計課程,透過瑜伽、按摩、靜坐冥想及藥草能量,不帶成見,不用意志力,重建身心的平衡。

藥草能量
按摩
瑜伽冥想

給自己180分鐘

透由瑜伽冥想,經絡,穴位按摩及飲食
找回出生時的健康設定