秋天莫名的情緒低落，
努力生活卻有種不踏實的感受…
兒時的傷痛，躲在尾閭
成為不定期隱隱的痛…
五大元素與人體的關係
人體小宇宙
阿育吠陀是印度古聖哲在喜馬拉雅山麓靜坐冥想時，接收天啟，因而領悟出合於自然的和諧保健療法．
阿育吠陀認為生命能，源自於宇宙至上意識，化為陽能量普如夏(Purusha)及陰能量普能克(Prakruti)，在AUM的精微振動中，化為五大基本元素：地、水、火、風、空．
不帶成見 不用意志力
自我療癒之旅
阿育吠陀認為疾病，多來自於個性習氣，飲食習慣，遺傳等與自然失調。
人體是自然界的縮影，當生命能流過土元素，帶來寬恕、支持及成長；流過水元素，帶給我們知足、愛及慈悲；火元素，帶給我們領悟及脫變；風元素帶來清新及喜悅，空元素帶來自由、平和。
我們每個人都具備五大元素所給與的這些特質，當五大元素不平衡時，引發種種身心的不適，唯有透過大自然的地、水、火、風、空與人體五大元素相互導流，才能維持平衡，解決身體的不適。
這一系列我們按節氣與五大元素順序設計課程，透過瑜伽、按摩、靜坐冥想及藥草能量，不帶成見，不用意志力，重建身心的平衡。
藥草能量
按摩
瑜伽冥想
給自己180分鐘
透由瑜伽冥想，經絡，穴位按摩及飲食
找回出生時的健康設定
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