春分，是光與影一樣長的時刻。

春分，是光與影一樣長的時刻。
即使身在最暗的地方，只要點亮一盞燈，幸福依然會找到路。

總會想起《哈利波特與阿茲卡班的囚徒》裡那句話——
“Happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light.”

我想，春分，就是那個提醒我們可以「點燈」的時刻。
不一定是為了照亮世界，
有時只是照亮自己的一個角落，或靜靜陪一個人走過一段路。

春分，是讓身心重新對齊的時候

這一天，白天與黑夜平分，
陰陽交融，動靜平衡，
大地甦醒，氣流轉動。

你可能會覺得：

• 情緒一下子高昂，一下子沉靜
• 腦中很多想法，但身體還跟不上
• 有點想與人連結，卻也覺得社交好累

這些都不是錯，
只是春分的節氣，正在引導你調整節奏，
從冬的內收，轉向春的舒展。

易經的回音：春分 × 同人卦

３月18日 – 3月24日，此時大時間的卦象「天火同人」卦進入春分的節氣。
天在上，火在下——象徵著彼此照見、共同前行。

這段時間，不適合單打獨鬥，
而是適合與頻率相合的人，安靜地同行。

她說：「現在只想好好休息」。
暫停課程的她，偶爾我們相約在美術館裡散步。

站在湖邊，看湖面上的光點閃動，
感受光點輕盈洗去沉重的情緒及壓力，
心開了，意也解了。

那一刻，我忽然明白，這就是「同人」。

不是我陪她，
而是——我們，在自然的節奏裡，一起被療癒。

這個時節的身體，也會說話

春分之後，陽氣上升，
身體會出現一些轉變與訊號：

• 肝氣旺盛，容易煩躁、焦慮、失眠
• 情緒像春雷，一下炸開，又一下靜下來
• 想做很多事，但總覺得疲憊、分神

你可以這樣溫柔地照顧自己：

⊹ 瑜伽體式 ⊹

• 魚式：打開胸腔，釋放鬱積
• 坐姿扭轉：幫助肝經流動
• 橋式：穩定能量，不過度興奮

⊹ 穴位按摩 ⊹

足三里：強化消化，排出多餘負擔

太沖穴：幫助肝氣順暢，釋放悶氣

內關穴：穩定焦慮，回到中心

香氣 × 春分的節奏

你也可以透過香氣來調整內在節奏：

• 柑橘類｜ 佛手柑、甜橙：帶來行動力與清新感
• 尤加利 & 薄荷｜ 清理思緒，消散昏沉
• 薰衣草 & 岩蘭草｜ 安撫心緒，適合社交疲憊時使用

如果你需要的是一款回到中心、輕輕清理雜訊的香氣，
我們想推薦你：

永保光茗｜滾珠油香氣
香如淡茶，潤過身體與心緒。
輕抹於內關或太沖穴，讓香氣代替語言，靜靜地陪你呼吸。
它不是要喚醒你，而是陪你「剛剛好地醒來」。

春分祈語

願你在光與影交會的時節裡，
願意慢下腳步，讓心也重新對齊。

願你不再獨行，而是找到剛剛好能同行的人。

願你記得，
不需要太亮的光，
只要那一盞，在你心裡。

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