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穀雨,是春天最後的一個節氣,象徵著降雨增多。

今年,唯一有符合節氣,就是「春暖乍寒」,時冷時熱,感冒很快就找上來了。不小心感冒,不想轉變成嚴重咳嗽,在你感覺喉嚨有些不舒服的時候,要嚴格忌口。

感冒忌口的食物

哪些食物不該吃呢?像是咖啡、牛奶、甜點、太甜的水果、油炸類的食物,這一類的食物都會刺激胃酸,侵蝕食道,造成已經發炎的食道更加嚴重。

醋栗母親茶,風寒型感冒必備

通常,遇到這種狀況,我喜歡用醋栗母親茶+一片薑,做為保養飲品,喜馬拉雅山的醋栗,是少數的果實遇熱維他C不被破壞,加入一片薑去風寒,溫熱的喝,舒緩不少。

#醋栗母親茶 #喜馬拉雅山 #維他命C #感冒 #24節氣 #穀雨

頭脹時,首推“大椎穴”

【穴位】:位於第7頸椎與第1胸椎棘突之間。
【主治】:感冒、肺氣腫、肺結核、流鼻血、嘔吐、黃疸、脖子酸痛。
【本穴特色】:
屬於奇經八脈中的「督脈」。督脈也叫「陽經之海」支配人體屬陽的經絡。
本穴位於第7頸椎與第1胸椎棘突之間,一切陽經在本穴交會,這些陽經除了督脈之外,包括「手三陽」及「足三陽」,共七條經絡在此交會。
本穴能瀉胸中熱,手、腳的「三陽經」能夠治療發燒疾病,所以因感冒引起的惡寒、傷風等都會取這個穴位或與其他穴位配合運用。
此外,各種神經症有鎮靜作用,各種自律神經失調的症狀,可先試試本穴。
大椎穴對於感冒的預防及初期的呼吸道症狀具有相當好的效果,如有扁桃腺發炎,也不妨壓壓這個穴道。

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