遇見訶梨勒

印度醋栗，大自然賜予人類的禮物

印度醋栗被列為應對新冠（COVID-19）的「預防為先」（prevention first）計劃的的一線免疫增強劑之一.

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二十四節氣生活

冬至, 丕極泰來

負能量滿載的低潮期

宜：學習 　忌：抱怨

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遇見訶梨勒

身體4個自帶暖爐的穴位

抗寒保暖，不一定要透過吃，多多按這四位穴位，身體就會暖起來了，暖暖包，放對位置身體的溫室效應更明顯。

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二十四節氣生活

大雪, 一元復始

順著節氣與萬物沉潛

宜 溫補　忌 受寒

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二十四節氣生活

小雪，懂得適可而止

別讓天氣左右心情

宜 溫腎陽　忌 上火食品

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