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蒹葭蒼蒼,白露為霜

《月令七十二候集解》:
“白露,八月節。秋屬金,金色白,陰氣漸重,露凝而白也。”

白露這個白,是從五行而來,所以古人也把秋天叫作白藏。
禮記說:羞者所美之食。養羞,藏之以備冬月之養也。</br>

大暑,人生不如意十之八九,要懂得追趕跑跳碰

今年的暑熱,每日的高溫都在破記錄,小暑、大暑,對應到人體的小腸,爆熱的日子來上課的學員都有些共同的現象,沒體力, 整個人都仙仙(台語),問了一下最近的飲食…..